Yo soy el patrón

Yo soy el patrón

  Despertándome en una cama de hospital.  Objetos fríos atados a mis extremidades y una máquina que me decía que todavía estaba respirando. Leo lentamente el cartel colocado al lado de la cama: “Usted está en el Hospital General de San Francisco. Su cabeza...
¿Cómo enfrentar un desafío con resiliencia?

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  En estos momentos críticos para la humanidad, muchos se estarán preguntando cómo enfrentar un desafío con resiliencia o cómo lograr sobrevivir a esta crisis general de la mejor manera. Pero, ¿qué es la resiliencia y para qué sirve? En Beyond, la resiliencia es la...
¿Cómo gestionar la ansiedad a través de la meditación?

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  La ansiedad, la angustía, el miedo y el estrés están más presentes en nuestras vidas ahora más que nunca y las herramientas para gestionarla de forma efectiva están a la orden del día. Los seres humanos somos esencialmente emocionales, no existe un momento del día...